Kas arstid soovitavad nutikellasid?

Sissejuhatus

Nutikad kellad on viimastel aastatel muutunud üha populaarsemaks. Need pakuvad laia valikut funktsioone, alustades treeningute jälgimisest kuni märguannete saamise ja telefonikõnede tegemiseni. Kuid nagu iga uue tehnoloogia puhul, seavad inimesed endiselt kahtluse alla selle mõju tervisele. Täpsemalt, paljud mõtlevad, kas arstid soovitavad nutikellasid tervise ja heaolu jälgimise vahendina. Selles artiklis uurime tõendeid ja uurime nutikellade kui tervishoiuseadmete eeliseid ja puudusi.

Nutikate kellade eelised

Nutikellade üks peamisi eeliseid on nende võime jälgida terviseandmeid. Näiteks saavad paljud nutikellad jälgida pulssi, astutud samme ja unemustreid. See teave võib olla kasulik inimestele, kes soovivad oma tervist aja jooksul jälgida ja oma elustiili muuta, et oma heaolu parandada.

Nutikad kellad võivad olla abiks ka krooniliste haigustega inimestele. Näiteks võivad mõned seadmed jälgida veresuhkru taset või ravimite ajakava. See võib olla eriti kasulik diabeetikutele, kes peavad oma veresuhkrut regulaarselt jälgima.

Lisaks terviseandmete jälgimisele võivad nutikellad anda motivatsiooni ka füüsiliseks tegevuseks. Paljud seadmed pakuvad selliseid funktsioone nagu sammude jälgimine, eesmärgi seadmine ja liikumise meeldetuletused. Need funktsioonid võivad aidata inimestel püsida motiveeritud treenima ja parandada oma vormisoleku taset.

Nutikate kellade teine ​​eelis on nende võime edastada märguandeid. See võib olla kasulik inimestele, kes peavad töö- või pereliikmetega ühendust hoidma. Näiteks saab nutikell inimest teavitada saabuvast kõnest või sõnumist, võimaldades tal otsustada, kas vastata või mitte.

Nutikate kellade puudused

Vaatamata nende eelistele on nutikellade kasutamisel tervishoiuseadmetena ka mõningaid puudusi. Üks võimalik probleem on nende kogutavate andmete täpsus. Näiteks on mõned uuringud näidanud, et nutikellade pulsikellad ei pruugi olla nii täpsed kui traditsioonilised meditsiiniseadmed. See võib viia valede näitudeni ja potentsiaalselt kahjulike tagajärgedeni.

Teine võimalik probleem on see, et nutikellad võivad häirida. Näiteks kui inimene saab sõidu ajal märguande, võib tal tekkida kiusatus vaadata oma kella, viies tähelepanu teelt eemale. See võib põhjustada õnnetusi ja vigastusi.

Samuti teeb muret privaatsus. Nutikad kellad koguvad palju isikuandmeid, sealhulgas terviseteavet ja asukohaandmeid. Sellele teabele võivad juurdepääsu saada häkkerid või muud pahatahtlikud osalejad, mis tõstatab küsimusi andmete turvalisuse ja privaatsuse kohta.

Lõpuks võib nutikellade hind mõnele inimesele takistuseks saada. Kuigi hinnad on viimastel aastatel langenud, maksavad paljud seadmed ikka veel mitusada dollarit. See tähendab, et mitte igaüks ei saa endale lubada nutikellade kasutamist tervishoiuseadmetena.

Mida arstid ütlevad?

Niisiis, kas arstid soovitavad tervise ja heaolu jälgimiseks nutikellasid? Vastus on mõnevõrra nüansirikas. Kuigi mõned arstid usuvad, et seadmed võivad teatud inimestele kasulikud olla, pole nende üldise tõhususe osas üksmeelt.

Ühest küljest on mõned arstid toetanud nutikellade kasutamist terviseandmete jälgimiseks. Näiteks New Yorgi Lenox Hilli haigla kiirabiarst dr Robert Glatter on kirjutanud, et nutikellad võivad olla "võimas" tööriist südame löögisageduse, aktiivsuse taseme ja unerežiimi jälgimiseks. Ta märgib, et need andmed võivad olla abiks inimestele, kes püüavad oma üldist tervist ja heaolu parandada.

Samamoodi on dr Eric Topol, kardioloog ja Scrippsi tõlketeaduste instituudi direktor, öelnud, et nutikelladel on potentsiaali tervishoius "pöörde teha", võimaldades inimestel oma tervist reaalajas jälgida. Ta märgib, et seadmed võivad olla eriti kasulikud krooniliste haigustega inimestele, nagu diabeet või südamehaigused.

Teisest küljest on teised arstid nutikellade kui tervishoiuseadmete suhtes skeptilisemad. Kentuckys asuv kardioloog dr John Mandrola väljendas NPR-ile antud intervjuus muret nutikellade pulsikellade täpsuse pärast. Ta märgib, et tehnoloogia alles areneb ja see ei pruugi olla nii usaldusväärne kui meditsiinilised seadmed.

Samamoodi on Proteus Digital Healthi peaarst dr George Savage öelnud, et nutikellad ei ole tervishoiuseadmetena "veel parimaks ajaks valmis". Ta märgib, et seadmed on alles väljatöötamise algfaasis ja nende tõhususe kinnitamiseks on vähe tõendeid.

Järeldus

Kokkuvõtteks võib öelda, et nutikellad pakuvad tervishoiuseadmetena mitmesuguseid eeliseid, sealhulgas võimalust jälgida terviseandmeid ja pakkuda motivatsiooni füüsiliseks tegevuseks. Nende seadmete kasutamisel on aga ka mõningaid puudusi, sealhulgas muret täpsuse ja privaatsuse pärast.

Kuigi mõned arstid usuvad, et nutikellad võivad teatud inimestele abiks olla, pole nende üldise tõhususe osas üksmeelt. Nagu iga tervishoiualase otsuse puhul, on oluline enne nutikella kasutamist tervishoiuseadmena arstiga rääkida. Lõpuks peaks nutikella kasutamise või mittekasutamise otsus põhinema individuaalsetel vajadustel ja eelistustel.